HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
13.12 km
1:23:33 06:22 p/km Normál futás |
1
|
2
7.12 km
50:19 07:04 p/km Normál futás |
3
|
4
15.9 km
1:29:49 05:39 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
36.14 km
3:43:41 |
6
1.7 km
09:06 05:21 p/km Normál futás
3.36 km
22:23 06:40 p/km Normál futás |
7
5.54 km
37:46 06:49 p/km Normál futás |
8
|
9
7.13 km
46:36 06:32 p/km Normál futás |
10
7.2 km
47:52 06:39 p/km Normál futás |
11
|
12
13.56 km
1:28:38 06:32 p/km Normál futás |
19. hét
38.49 km
4:12:21 |
13
7.11 km
51:36 07:15 p/km Normál futás |
14
3.84 km
24:44 06:26 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
11.27 km
1:14:47 06:38 p/km Normál futás |
19
10.45 km
1:11:41 06:52 p/km Normál futás |
20. hét
32.67 km
3:42:48 |
20
7.28 km
50:17 06:54 p/km Normál futás |
21
3.25 km
20:16 06:14 p/km Normál futás |
22
|
23
7.61 km
50:16 06:36 p/km Normál futás |
24
8.41 km
55:06 06:33 p/km Normál futás |
25
13.53 km
1:28:54 06:34 p/km Normál futás |
26
|
21. hét
40.08 km
4:24:49 |
27
10.21 km
1:11:03 06:58 p/km Normál futás |
28
4.62 km
29:27 06:22 p/km Normál futás |
29
|
30
8.16 km
52:58 06:29 p/km Normál futás |
31
8.44 km
54:45 06:29 p/km Normál futás |
1
17.33 km
1:56:38 06:44 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
48.76 km
5:24:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 165.69 km | 18:08:19 |
15.9 km |
1:29:49 |
Összesen | 21 | 165.69 km | 18:08:19 |
15.9 km | 1:29:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
164 | 1534.05 km | 167:36:54 |
24.4 km |
2:39:04 |
Túra
|
1 | 8.64 km | 2:02:22 |
8.64 km |
2:02:22 |
Összesen | 171 | 1570.24 km | 176:18:22 |
24.400 km | 2:39:04 |